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私はある物を食べることで便秘予防をしています。

私は中学生くらいから便秘がひどく、それは今も続いています。肛門が切れてしまい出血して切れ痔になるくらいでした。ネットで便秘を解消する方法を調...

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腸内環境を意識した食生活

私はそれほど便秘症ではないのですが、それでも時々数日間、お通じがないことがあります。 そういう時は意識して食物繊維を多く取ることにしていま...

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美容液の化粧品サンプルをトリートメントに

よく化粧品のサンプル貰うじゃないですか。これをそのまま使ってもいいけど、どんどん溜まっていくし、旅行の時に使ってもそうしょっちゅう行くわけで...

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